Nämä harjoitukset sopivat esimerkiksi koululuokille, nuorisotyön ryhmille, erilaisille leireille ja ihan aikuisillekin. Harjoituksien ohjaamiseen et tarvitse sen kummempia välineitä ja suurimman osan harjoituksista voi tehdä ihan missä vaan.
Reflektiivisyydellä tarkoitetaan niin omien kuin toisen ihmisen sisäisten tuntemuksien havainnointia, ilmaisua, tunnistamista sekä suhtautumista näihin tuntemuksiin. Reflektio puolestaan on yksi ryhmäoppimisen ja kokemuksellisen oppimisen perusprosesseista. Lyhyesti voidaan sanoa, että reflektio prosessina on omakohtaisten kokemusten järkeistämistä ja pyrkimystä ymmärtää omaa toimintaansa.
Peukkumittari: Ohjaaja esittää väittämiä tai kysymyksiä, joihin osallistujat vastaavat näyttämällä peukullaan, kuinka samaa mieltä ovat väittämästä. (peukku ylhäällä = täysin samaa mieltä / todella hyvä, peukku alhaalla = täysin eri mieltä / todella huono, peukku sivulle = jotain siltä väliltä)
Kyykkymittari: Samanlainen kuin peukkumittari, mutta peukun sijasta oma mielipide näytetään kyykky-kurotus -asteikolla (alhaalla lattian tasossa = täysin eri mieltä / todella huono, kurotus korkealle = täysin samaa mieltä / todella hyvä).
Palautekeppi: Jokainen ryhmäläinen tekee puumerkkinsä palautekeppiin siihen kohtaan, joka kuvastaa omaa fiilistä. Palautekeppi voi kulkea mukana ryhmän tapaamisissa kerrasta toiseen. Seuraavalla tapaamiskerralla voidaan palata edellisen kerran fiiliksiin.
Omena ja sipuli: Kerrotaan vuorotellen oman päivän omenahetki ja sipulihetki. Omenahetki = jokin iloinen tai hauska asia, oppimiskokemus tai oivallus. Sipulihetki = mikä on jäänyt harmittamaan tai ärsyttämään tai on ollut surullista tai kurjaa.
Five fingers / Oma käsi -harjoite: Käydään oman käden avulla läpi kokemusta seuraavasti:
- Peukalo: Mikä oli parasta?
- Etusormi: Mitä haluat erityisesti pointata? / Mitä havaitsit tai opit itsestäsi?
- Keskisormi: Mikä oli kauheinta? / Huono kokemus tai huono piirre itsessä, jonka haluaa jättää pois.
- Nimetön: Mitä haluat ottaa mukaasi?
- Pikkurilli: Mitä muuta haluat sanoa? / Palaute
Fiilisjana: Ohjaaja esittää väittämiä kokemukseen liittyen. Osallistujat asettuvat tilassa janalle sen mukaan, kuinka samaa mieltä ovat väittämästä. Omaa paikkaa voi myös perustella.
Vaihda paikkaa jos… Istutaan piirissä. Yksi osallistuja on keskellä ja täydentää “Vaihda paikkaa, jos…” -virkkeen jollakin väittämällä leiriin liittyen (esim. “jos sait uuden kaverin leirillä” tai “jos opit jotain”). Kaikki, joihin väittämä pätee, vaihtavat paikkaa, ja keskellä olija yrittää ottaa itselleen paikan. Ilman paikkaa jäänyt jää keskelle ja keksii uuden väittämän.
Still-kuva tai piirros parhaasta hetkestä
Yhteinen tarina: Tehdään yhteinen tarina ryhmään liittyen siten, että jokainen sanoo vuorollaan esim. kolme sanaa. Ryhmän ohjaaja toimii kirjurina ja kirjoittaa tarinan ylös, jotta se voidaan lukea lopuksi kokonaan.
Ennen tarinan tekemistä voidaan valita muutama sana tai teema, jotka tarinaan täytyy sisällyttää tai listata ryhmän toimintaan liittyviä asioita (esim. mitä on tehty, opittu, tunnettu tai keskusteltu yhdessä, mikä on ollut kivaa/tylsää…)
Kirjallinen leiripäiväkirja tai -palaute
Reflektointikeskustelu (Anna keskusteluun tulevan ensin itse sanoittaa omia ajatuksiaan!)
Kivi kiertää: Ollaan ringissä. Sillä, jolla on kivi kädessään, on puheenvuoro. Jokainen vastaa vuorollaan pariin kysymykseen (esim. mikä fiilis itsellä on) ja ojentaa sitten kiven piirissä seuraavalle.
Käpyreflektio nuotiolla: Jokaisella on kädessään esimerkiksi kolme käpyä. Vastataan esitettyihin reflektointikysymyksiin vuorotellen. Kysymykseen vastaamisen jälkeen käpy heitetään nuotioon.
Kävyt sankoon: Jokaiselle annetaan esimerkiksi viisi käpyä. Käpyjä käydään laittamassa sankoon sen mukaan, miten hyvänä on pitänyt kysyttyä asiaa.
Kuvailu luontoesineen avulla: Jokainen valitsee luonnosta esineen tai materiaalin, jonka avulla kertoo muille omasta päivästään tai kokemuksestaan. (Esim. “Tällä kävyllä on ollut vähän huono päivä.”)
Tunne- tai kuvakortit: Levitetään kortit näkyville. Jokainen valitsee kortin, joka kuvastaa omia sen hetkisiä fiiliksiä.
Valokuvat: Jos mahdollista, yhteisen toiminnan aikana kannattaa ottaa valokuvia kännykällä. Niitä on helppoa katsoa lopuksi yhdessä läpi ja käyttää keskustelun ja reflektoinnin tukena.
Ideat on koottu Ulos2021-tapahtuman Reflektointi ja ryhmäytysharjoitusten ideariihessä.
Lue myös: 15 harjoitusta ryhmäytymiseen
Lisää leikkejä ja harjoituksia:
leikkipankki.fi
peda.net