Oletko kokeillut Oma käsi -reflektointiharjoitusta? Se on näppärä tapa purkaa vaikkapa leiripäivää tai luokkaretkeä. Jokainen vastaa vuorollaan omien sormiensa avulla kysymyksiin. Kysymyksiä voi muokata ryhmän ja tarpeen mukaan. Harjoitus sopii sekä aikuisille että lapsille ja harjoituksen voi toteuttaa missä vaan. Tärkeää on varata kiireetön hetki, jotta jokainen osallistuja heti tutustua omiin tuntemuksiinsa ja sanoittaa niitä.
- Peukalo: Mikä asia saa ”tsemppipeukun”? Tai mikä oli parasta?
- Etusormi: Mitä haluat erityisesti ”pointata”? Tai mitä uutta havaitsit itsestäsi?
- Keskisormi: Mistä luovut tai mikä oli huono kokemus?
- Nimetön: Mitä otat mukaan?
- Pikkurilli: Mitä muuta haluat sanoa?
Jos ajattelet, että tässä saattaisi olla vinkkiä muillekin, niin laita harjoitus jakoon!